Ensalada Mediterránea
Por Cocina La Receta
Fresca, ligera y llena de sabor: esta ensalada mediterránea combina verduras crujientes, queso feta y aceitunas con un toque de aceite de oliva virgen extra. Perfecta para acompañar cualquier plato o como comida rápida y saludable.
Tiempo Prep
15 min
15 min
Tiempo Cocción
0 min
0 min
Porciones
2-3
2-3
Ingredientes
- 150 g de lechuga romana
- 100 g de tomate cherry
- 50 g de pepino
- 50 g de pimiento rojo
- 50 g de aceitunas negras
- 100 g de queso feta
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta al gusto
- Orégano seco
Preparación Tradicional
- Lavar y cortar la lechuga, tomates, pepino y pimiento en trozos medianos.
- Colocar las verduras en un bol grande.
- Agregar aceitunas y desmenuzar el queso feta sobre la ensalada.
- Añadir aceite de oliva, sal, pimienta y orégano al gusto. Mezclar suavemente.
- Servir inmediatamente.
Preparación con Robots de Cocina
Thermomix
- Lavar y trocear las verduras. Mezclar en velocidad 3, 5 seg.
- Añadir aceitunas y queso feta desmenuzado, mezclar 3 seg, velocidad 2.
- Aliñar con aceite, sal y orégano al gusto.
Cecotec Mambo
- Trocear verduras, mezclar 5 seg, velocidad 3.
- Agregar aceitunas y queso, mezclar 3 seg, velocidad 2.
- Aliñar y servir.
Monsieur Cuisine
- Mezclar verduras troceadas 5 seg, velocidad 3.
- Incorporar aceitunas y feta 3 seg, velocidad 2.
- Añadir aceite, sal y orégano, servir.